Montag
15:30 Uhr Pilates Ü65 (10 x 60 Min.) *Ladies Kurs*
16:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik/ Core-Training (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen*
18:00 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen*
19:15 Uhr Fitness Mix (8 x 45 Min.) *Ladies Kurs* -Beginn 02. September 2024-
Dienstag
15:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Betriebliche Gesundheitsförderung)
17:00 Uhr Bauch-/Beckenbodentraining (8 x 45 Min.) *Ladies Kurs* -Beginn 27. August 2024-
18:00 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen* -Beginn 10. September 2024-
19:15 Uhr Men’s fit (8 x 45 Min.) *Gentlemen Kurs* -Beginn 10. September 2024-
Mittwoch
12:00 Uhr Bewegte Mittagspause (Betriebliche Gesundheitsförderung)
13:00 Uhr Bewegte Mittagspause (Betriebliche Gesundheitsförderung)
17:00 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen* -Beginn 11. September 2024-
18:15 Uhr Bauch, Beine, Po (8 x 45 Min.) *Ladies Kurs*
19:15 Uhr Fitness Mix (8 x 45 Min.) *Ladies and Gentlemen*
Donnerstag
16:15 Uhr Fitness Mix (Betriebliche Gesundheitsförderung)
17:30 Uhr Yoga-Fitness (8 x 45 Min.) *Ladies and Gentlemen*
18:45 Uhr Pilates online (Betriebliche Gesundheitsförderung)
Freitag
16:45 Langhantel-Workout (8 x 45 Min.) *Ladies and Gentlemen* -Beginn 06. September 2024-
17:45 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen* -Beginn 20. September 2024-
Personal-/ Paartraining (Auf Anfrage)