Montag
15:30 Uhr Pilates Ü70 (10 x 60 Min.) *Ladies Kurs*
16:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik/ Core-Training (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen*
18:00 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen*
19:15 Uhr Fitness Mix (8 x 45 Min.) *Ladies Kurs*
Dienstag
13:00 Uhr Bewegte Mittagspause (Betriebliche Gesundheitsförderung)
17:00 Uhr Bauch-/Beckenbodentraining (8 x 45 Min.) *Ladies Kurs*
18:00 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen*
19:15 Uhr Men’s fit (8 x 45 Min.) *Gentlemen Kurs*
Mittwoch
13:00 Uhr Bewegte Mittagspause (Betriebliche Gesundheitsförderung)
17:00 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen*
18:15 Uhr Body Power Mix (8 x 45 Min.) *Ladies Kurs*
19:15 Uhr Bauch, Beine, Po (8 x 45 Min.) *Ladies and Gentlemen*
Donnerstag
17:30 Uhr Yoga-Fitness (8 x 45 Min.) *Ladies and Gentlemen*
18:30 Uhr Faszien-Training (3 x 45 Min.) *Ladies and Gentlemen* -Beginn 30.09.2021-
Freitag
16:45 Step-Fitness (8 x 45 Min.) *Ladies and Gentlemen* -Beginn 01.10.2021-
17:45 Uhr Pilates (10 x 60 Min.) *Ladies and Gentlemen*
Samstag
11:00 Uhr Pilates (Betriebliche Gesundheitsförderung)
Personal-/ Paartraining (Auf Anfrage)